久しぶりにに筋肉痛↓↓ 膝を回すウィッチウェイは普段あまり使わない筋肉を使うから、足の付根がパンパン♪笑 今日もいつも通りアイソレーション、ストレッチ、リズム取りをしたよ〜♪ ダンスの練習はPOPPIN'とLOCKIN'の基礎をしたよ〜勿論、今日からはエグいウ…